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冷、乾、軽、と三拍子揃ったヴァータ真っ只中

 

Ayur☆Planetの店長、Kumikoです。

 

 

あ〜冷たい〜〜 寒い〜〜、、

ついつい無意識に肩に力が入ってしまう今日この頃です。

 

まあ、冬の季節は寒いのが当たり前。
この時期に妙に暖かい方が異常なので、良いことだなんだと思います。

 


アーユルヴェーダの古典チャラカでも、

季節(カーラ)の異常が何よりも、すべての人に蔓延する病気

の共通する一番の要因であると書かれています。

 

 

体をカタくしたり、首を縮めたり。。 

そうすると、血行が悪くなります。

肩こりや腰痛、神経通などの症状も出やすくなります。 

 

冷、乾、軽、と三拍子揃ったヴァータ真っ只中な今こそ、

インド式オイルマッサージ、アビヤンガです。 

 

温めた薬草オイルをたっぷり使ってのマッサージで筋肉や関節を滑らかにします。 

カタ〜くなった体をじわ〜とほぐします。

 

ご自宅でのセルフアビヤンガもできます。 

手足、腰をマッサージするだけでもグッドです。

 

 

 

 

弱った身体を丈夫にして、活力を促進させ、

年齢からくる乾燥や衰えを防いでくれる療法です。
 


自分に自信を持てる様になり、ポジティブ思考を向上させる、

そんな心理的な効果もあるので、アビヤンガの効果は計り知れません。

 

ショップでも好評です!

アビヤンガにお勧めのハーバルオイル

 

 

| アーユルヴェーダ | 10:47 | comments(0) | - |
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