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2015.10.30 Friday
ガルシャナ 絹手袋での乾布摩擦しましょ♪
こんにちは。
Ayur☆Planetの店長、Kumikoです。
アーユルヴェーダに基づいた乾布摩擦で、セルフケアをしませんか。
ガルシャナマッサージは、天然繊維の絹の手袋を使用した乾布摩擦です。
一昔前の日本でも寒い冬の朝に乾布摩擦を習慣にされた人が多かったように思います。とくに男性に。
そういえば若い頃の父も毎朝行っていたのを覚えてます。
でも、ガサガザ激しく行う、そんなイメージがありました。(笑)
でも このガルシャナはやさしくマッサージします。
これから冬を迎えます。
冷たく乾燥が気になるヴァータの季節です。
この時期は特に浮腫みやすく冷え性のカファ傾向さんには良い対処法でもあります。
絹の手袋で体をさすりあげて老廃物を流し、むくみや冷えを解消し、免疫力を高めます。
ガルシャナは油性を持つカファを減らして
セルライトや脂肪を少なくする効果があると言われています。
オイルマッサージの前に使うと、オイルの浸透を高めてくれますよ。
ショップでご案内しています。
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