2018.09.24 Monday
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Ayur☆Planetの店長、Kumikoです。
あ〜冷たい〜〜 寒い〜〜、、
ついつい無意識に肩に力が入ってしまう今日この頃です。
まあ、冬の季節は寒いのが当たり前。
この時期に妙に暖かい方が異常なので、良いことだなんだと思います。
アーユルヴェーダの古典チャラカでも、
季節(カーラ)の異常が何よりも、すべての人に蔓延する病気
の共通する一番の要因であると書かれています。
体をカタくしたり、首を縮めたり。。
そうすると、血行が悪くなります。
肩こりや腰痛、神経通などの症状も出やすくなります。
冷、乾、軽、と三拍子揃ったヴァータ真っ只中な今こそ、
インド式オイルマッサージ、アビヤンガです。
温めた薬草オイルをたっぷり使ってのマッサージで筋肉や関節を滑らかにします。
カタ〜くなった体をじわ〜とほぐします。
ご自宅でのセルフアビヤンガもできます。
手足、腰をマッサージするだけでもグッドです。
弱った身体を丈夫にして、活力を促進させ、
年齢からくる乾燥や衰えを防いでくれる療法です。
自分に自信を持てる様になり、ポジティブ思考を向上させる、
そんな心理的な効果もあるので、アビヤンガの効果は計り知れません。
ショップでも好評です!